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【八段锦】教学视频公布
作者: admin Tags: 邢洪起(27)八段锦(3)教学视频(1)任医生中医馆(1)

  八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”明朝高濂在其所著《遵生八笺》中“八段锦导引法”所讲:“子后午前做,造化合乾坤。循环次第转,八卦是良因。”此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,无需场地,简单易学,节省时间,作用极其显著,效果适合于男女老少。

  深圳市民文化大讲堂主讲人、任医生中医馆首席针灸专家、邢门脉针掌门人邢洪起医生结合自己多年修习“八段锦”体验,届时将为深圳市民详解“八段锦”养生奥秘,并现场教授“八段锦”功法法, 人人都能学会,学会后人人皆能收益。

 




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